えいよう通信第2号のテーマは「オーラルフレイル」。

皆さんオーラルフレイルをご存じですか？　オーラルフレイルとは歯や口の機能が衰えた状態のことです。例えば硬いものが食べづらくなる、歯の本数が少ない、飲み物でむせやすくなるなどの症状がオーラルフレイルのサインです。

口の機能は身体全体の機能と関連していると言われており、オーラルフレイルを放っておくと身体全体の衰えに繋がる恐れがあります。怪しいなと思ったら歯科受診をすることと、身体が衰えないように十分な栄養素を取り入れることが重要です。

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